Skip to content
Menu
Ajurweda Online
  • Post osobisty
Ajurweda Online

Tag: odchudzanie

Zapanuj nad swoim metabolizmem, zachciankami i wagą

Napisano dnia 9 marca 201910 marca 2019

Czy przynajmniej raz dziennie zdarza ci się łaknąć czegoś słodkiego, chipsów albo napoju z kofeiną? Czy musisz podjadać przekąski między posiłkami, aby zapobiec spadkowi cukru we krwi? Czy nosisz nadprogramowy ciężar na swoim brzuchu, biodrach lub udach? Może doświadczasz coraz częstszych „chwil seniora”, gdy umysł przyćmiewa nieokreślona mgła? Wszystko powyżej to wczesne sygnały, które mogą…

Siedem prostych trików, aby zapanować nad zimowym tyciem

Napisano dnia 10 października 201810 marca 2019

Gdy lato zbliża się ku końcowi, powszechnym pytaniem od moich pacjentów jest: „Jak uniknąć przybrania dodatkowych kilogramów jesienią i zimą?” Nasi przodkowie mieli, jak się zdaje, inne spojrzenie… Każdej jesieni znacząco zwiększali spożycie owoców, zbóż, orzechów i ziaren. Ten napływ dodatkowych kalorii usprawniał izolację cieplną i magazynowanie energii, jako że zimowa pora głodu czaiła się…

10 wskazówek dietetycznych przed nadejściem wiosny

Napisano dnia 10 marca 201827 czerwca 2019

W przyrodzie, przejście z zimy (kończącej cykl roczny) do wiosny (rozpoczynającej ten cykl) jest być może najważniejszą zmianą całego roku. O tej porze pogoda, uprawy i mikroorganizmy przechodzą drastyczne zmiany. Dla przykładu, mikroorganizmy odpowiedzialne za utrzymywanie ciepłoty ciała oraz trawienie cięższych posiłków są zastępowane przez inne, wspomagające spalanie tłuszczu, naturalną utratę wagi, stabilność nastroju i…

Satnam

Produkty ajurwedyjskie

Chmura tagów

ajurweda cukier dieta emocje energia gluten gotowanie jesienne korzenie kawa ksylitol medycyna ajurwedyjska medycyna chińska melasa metabolizm miłość nadwaga natura nawyki nietolerancje odchudzanie ojas olej owoce pięć przemian posiłki przyprawy równowaga smoothie stres suplementacja toksyny trawienie tłoczenie oleju tłuszcze umysł warzywa warzywa strączkowe wiosna witamina D witaminy węglowodany zdrowe serce zima świąteczny obiad żywność ekologiczna

Wyszukaj

©2021 Ajurweda Online | Powered by SuperbThemes & WordPress