Skip to content
Menu
Ajurweda Online
  • Post osobisty
Ajurweda Online

Tag: suplementacja

Pięć najlepszych ziół dla stabilizacji energii i odżywienia nadnerczy

Napisano dnia 1 lipca 202021 stycznia 2021

Chroniczne poczucie zmęczenia jest niezwykle powszechnym zjawiskiem. Nie zdając sobie z tego sprawy, wielu z nas przeżywa dzień, zaleczając wyczerpanie nadnerczy przy pomocy kofeiny, nikotyny zawartej w papierosach bądź e-papierosach, cukru, napojów energetycznych lub innych stymulantów.

Śpij lepiej, poczuj się lepiej: melatonina i witamina D dla higieny snu

Napisano dnia 15 kwietnia 201921 stycznia 2021

Czy zauważasz czasem, że życie jest bardziej bolesne po ciężkiej nocy? Jest to prawdą zarówno od strony emocjonalnej, jak i fizycznej. Według nowego badania opublikowanego w The Journal of Neuroscience, naukowcy ustalili, że niska jakość snu lub jego niedobór mogą zmieniać przewodnictwo w mózgu, co podwyższa wrażliwość na ból.

10 powodów, aby pamiętać tej zimy o witaminie D

Napisano dnia 21 lutego 201921 stycznia 2021

Jest zima! Czy przyjmujesz swoją dzienną dawkę witaminy D? Może cię zaskoczyć fakt, że zimą słońce znajduje się zbyt nisko na niebie nad większością USA, abyśmy otrzymali właściwą ilość promieniowania UVB i witaminy D. Wielu ekspertów sądzi, że optymalne dla zdrowia jest utrzymanie jej poziomu w zakresie 50-80 ng/mL przez okrągły rok.

Satnam

Produkty ajurwedyjskie

Chmura tagów

ajurweda cukier dieta emocje energia gluten gotowanie jesienne korzenie kawa ksylitol medycyna ajurwedyjska medycyna chińska melasa metabolizm miłość nadwaga natura nawyki nietolerancje odchudzanie ojas olej owoce pięć przemian posiłki przyprawy równowaga smoothie stres suplementacja toksyny trawienie tłoczenie oleju tłuszcze umysł warzywa warzywa strączkowe wiosna witamina D witaminy węglowodany zdrowe serce zima świąteczny obiad żywność ekologiczna

Wyszukaj

©2021 Ajurweda Online | Powered by SuperbThemes & WordPress