Minęły lata, odkąd diety paleo i keto zniknęły z nagłówków, lecz dyskusja na temat surowego i gotowanego pokarmu wciąż wrze. Według naukowców, rzeczywistość wskazuje, że każda z tych metod jest dla nas korzystna, a nasi przodkowie korzystali z obu.
Tag: warzywa
Trzy powody, aby unikać zielonych smoothies
Na pierwszy rzut oka, tak potężny strzał z witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i błonnika otrzymywany dzięki smoothies bezdyskusyjnie wydaje się być zdrowy… więc czemu u diabła mielibyście ich unikać?